İnsanı diğer varlıklardan ayıran ve üstün kılan en büyük nimet akıldır. Gelişim ve değişimin nirengi noktasıdır. Dünya tarihine damgasını vuran kişilerin, değer biçtiği nazik ve kibar davrandığı nadide, kıymetliler kıymetlisidir. Diğer taraftan gayesiz, gamsız, merhametsiz kişilerinde farkına varmadan hoyratça kullandığı en büyük hazinedir.
Değerli dostlar, gönlümüzden geçen düşünceyi ortaya koyarsak akıl sağlığı bozulmuş bir kişiyi gördüğümüzde gönlümüzde hazan mevsimi başlar, gözyaşlarımız sağanak sağanak dökülüverir. Onun kendini bilmezliği ve üstü başının perişanlığı yüreğimizi kor gibi yakar. Tasvip etmesek de kimi kişilerde, duası makbul yaralı yürekleri gördü mü alay etmeye başlıyor. Bu duası kabul bireyleri, gördükçe akıl nimetinin ne büyük nimet olduğuna şahit oluyoruz.
Bize düşen görev, bu kişilerin hak ve hukuklarını gözetirken bir taraftan da akıl sağlığımıza da dikkat etmemizdir. Bu anlamda, karınca kararınca neler yapabiliriz? Bilimsel veriler ışığında, beslenme alışkanlığımız başta olmak üzere yaşam tarzımızı düzene sokmalıyız. Çünkü beslenme alışkanlığımız ve yaşam tarzımız beynimizin çalışma sistemini ve kalitesini etkilemektedir.
Sürekli kirli hava ortamında bulunan kişinin, soluyacağı karbondioksit oranı fazla olacağından beyinde bundan etkilenecektir. Beslenme tarzımız, beynimizi etkilediği için Omega 3 içeren gıdaları başta ceviz, balık olmak üzere bu gıdaları tüketmeliyiz. Sporda, ihmal etmememiz gereken bir aktivite olarak yaşam tarzımızda yer almalıdır. Genel anlamda sağlık ve sıhhatimiz için faydalı olan etkinlikler, dolaylıda olsa bir şekilde beynimizi de etkilemektedir.
Sahip olduğumuz bu hazine, bizi tüm varlıklardan üstün kılan akıl nimeti olduğuna göre bu nimet için ne kadar şükretsek de azdır. Miras yedi gibi olur olmaz şeylerde aklımızı kullandığımızda, kıymetini bilmeyerek veya yeterince kullanmadığımızda günün birinde kaybetme olasılığını göz ardı etmeyelim. Akıl ve fikrimizi, kaybettikten sonra zaten kıymetini bilme fırsatını da kaçırmış oluruz.
oz-mali@hotmail.com