Sosyal bir varlık olan bizler, toplumda yaşarken birçok problemle karşılaşabiliriz. Bu süreçte, kimine kızar öfkeleniriz. Ulu orta, söylenmeyecek şeyleri de içimize atar dertleriniz. Günlerce kafamıza takar keşke şöyle cevap verseydim, böyle cevap verseydim diye düşünüp dururuz.
Tıraş olurken berber, “benim hafızam çok kuvvetli” dedi. Bende, insanın hafızasının kuvvetli olması çok güzel dedim. Oda “birisi bana bir kötülük yaptığında yıllar geçse de unutamıyorum. Hele onu gördüğümde deli oluyorum. Ağzını burnunu kırmadan önce karşısına geçip seni affetmiyorum diyesim geliyor” dedi. Bende, bunun sana faydası var mı? Dedim “yok dedi” bir olay veya kişi yüzünden kendini harap etmenin bir faydası var mı? Bir duraksadı “gerçekten haklısın. Hiç öyle düşünmemiştim. Bundan sonra herhangi bir olay yaşadığımda karşımdakine söylemem gerekeni söyleyip ondan sonrada konuyu kapatacağım.” Böylece mutlu bir şekilde berberden ayrıldım.
Değerli dostlar, evimizdeki çöpleri biriktirmediğimiz gibi bir başkasına ait bizi rahatsız eden düşünceleri de temizlemeliyiz. Bunu, yapmadığımız takdirde kendimize farkına varmadan zarar veririz. Kin, öfke duyduğumuz kişi, mutlu ve mesut bir şekilde hayatına devam eder. Bizde mutlu ve mesut bir hayat yaşamak istiyorsak onu bilinçaltında affetmeliyiz.
Bu konuda, sizlere rehberlik edecek çok kıymetli bir uygulamayı sizlerle paylaşmak istiyorum: Olumsuz düşünce beslediğiniz kişiyi, karşınızda durduğunu hayal edin. Gözünün içine bakarak seni affediyorum, seni bağışlıyorum, sana hakkımı helal ediyorum. Başka herhangi bir konuda, bana zarar vermene izin vermiyorum. Dedikten sonra aranızda hayali bir bağ varsayarak, o bağı uygun gördüğünüz aletle kestiğinizi ve sizden uzaklaştığını düşünün. O kişinin, gözden kaybolduğunu gördükten sonra rahatladığınızı göreceksiniz. Bu uygulamayı, inanarak yaparsanız o kişiyi bilinçaltınızda affetmiş olursunuz. Affettiğiniz bir kişiye karşıda öfke ve kin duymazsınız. Bu itibarla, geçmişte bizi yiyip bitiren bu durumdan da kurtulmuş oluruz.
Affet ki, yeni kişi ve durumla karşılaşasın. Affet ki, mucizeler müjdeler kapını çalsın. Yüreğinizin tüm öfkelerden, kinden arınması dileğiyle…
oz-mali@hotmail.com
